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Moi(s) sans tabac, et vous ?


MAD

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L'an dernier j'avais tout raté, cette année je m'y suis pris un peu plus tôt... même si finalement ça ne me sert à rien (l'inscription au site) car ça n'apporte strictement rien du tout, aucun bénéfice d'aucune sorte, aucune aide, aucune assistance... bref, comptez pas dessus pour vous aider d'une façon quelconque. Même pas un forum pour en discuter

Moi qui suis un anti réseau-social... c'est totalement inutile, puisque toute leur campagne cette année semble axée sur les réseaux sociaux !

 

ça ne fait rien, de toutes façons j'ai pas besoin d'eux... si j'ai pas assez d'envie et de motivation personne ne pourra me contraindre à freiner, voire arrêter ma consommation. Donc ce sera "Moi sans tabac", parce que viser juste le "mois" me semble un peu limitatif... non ?

 

Et justement je l'avais freinée depuis quelques temps déjà, de la cigarette standard j'étais passé au roulé (beaucoup moins cher et comme j'aime pas le faire ça espace d'autant plus ma consommation). il me semblait donc opportun de me lancer là, maintenant... et on dirait que j'ai bien fait : j'attaque déjà mon 6ème jours sans tabac... incroyable, 6 jours sans avoir jamais ralé une seule tite taffounette !!! wouhhaaaaa...

 

Même si je fumais pas beaucoup (une dizaine/jour), j'en bave, surtout en fin de journée c'est presqu'infernal comme sensation. Là après le cumul des 5 premiers jours... j'ai l'impression de souffrir plus en ne fumant pas que quand je fumais : j'ai mal partout (ou presque), de petites quintes de toux comme si mes poumons allaient se décrocher, des vertiges en veux-tu-en-voilà... j'suis mal en point je trouve !

 

Je sais pas si je vais tenir vraiment, longtemps... y'a des moments où je me retiens vraiment d'aller m'acheter 1 paquet juste pour en griller le quart de la moitié d'une... mais je sais que ce n'est pas à faire ! le petit 1/4 d'heure passé je me félicite d'avoir là encore tenu bon...

 

Qui a essayé... ou essaye d'arrêter, là en ce même moment du mouvement général du "mois sans tabac" ??? Envie d'en parler ?... ou pas...

Edited by MAD
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Bonjour c'est formidable ce que tu fais...

 

As-tu déjà visité le site http://www.tabac-info-service.fr

 

Il a l'air pas mal.

 

Et tu as raison sur un point seule ta motivation te permettra d'arrêter.

 

Je n'ai personnellement jamais fumé mais dans ma famille proche deux gros fumeurs supérieurs à deux paquets par jour on réussit à se sevrer l'une par la technique d'acuponcture et l'autre par sa seule volonté.

 

Je te souhaite bon courage.

Edited by El974
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Bonjour,

 

Oui pardon, en fait j'ai commencé mon topic un peu façon brute de décoffrage en omettant même les plus simples civilités ...  :blush:  :blush:  (un moment à mettre sur le dos du manque de nicotine  :mdr: ).

 

Merci pour tes encouragements... et oui je connais ce site (tabac-info-service) vu que c'est de lui dont je parles, celui-là même qui tient les rennes du "mois sans tabac" qui n'a strictement aucune utilité si tu n'as pas de mur facebook et/ou autre compte twitter ! Comme si les gens passaient leur vie à se la raconter sur les réseaux sociaux...  :unsure: ... oui, je sais, c'est pourtant ce qui se passe réellement (même pour le Président de la république !).

 

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salut

 

je tombe sur ton post par hasard et je tiens à te féliciter et t'encourager pour ta démarche. un jour un mois un an, qu'importe c'est déjà beaucoup. même si tu échoue, recommence on sent ton envi d'arrêter. 

 

Personnellement je n'ai jamais fumé de ma vie, mais mes deux parent ont été de très gros fumeur, et j'ai fumé passivement beaucoup. si tu as des enfants, ça sera aussi bénéfique pour eux. 

 

courage. 

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j'ai 35 ans, j'ai commencé la clope à 15... 20 ans de clope!!! J'ai pensé plusieurs fois à arrêter, sans succès! j'ai réussi à stopper 1 an 1/2 quand ma fille est née, puis je suis retombé dedans.

 

Il a fallu qu'on me diagnostique une tumeur (surement liée à la clope) dernièrement pour que j'arrête....

Je suis passé à la clope électronique, avec très peu de nicotine (l'équivalent d'une cigarette sur une semaine), j'ai eu du mal la 1ère semaine!! mais maintenant ça fait 1 mois et demi, tout va bien. Je fumait comme toi, des roulés, 10 maxi par jour, ça me revenait à 30€ maxi par mois. La clope électronique me coûte un peu plus cher, mais je ne respire plus toutes ces saloperies que contiennent les clopes!!! Donc pour moi ce n'est pas le mois sans tabac, mais plutôt le reste de ma vie sans tabac!

 

Courage à toi, et à ceux qui t'entoure aussi lol, c'est pas facile pour eux aussi :grin: :grin:

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va de suite chercher un paquet de clope...

de toute manière tu re fumeras, tu gagneras une tumeur comme nous tous et comme tout un chacun tu finiras par mourir

vive la cigarette

Edited by ZORG974
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:grin: ...merci c'est trop gentil des encouragements aussi sincères qui viennent du coeur !

T'inquiètes, tu ne m'apprends rien, au moins celle-là de chose elle est sûr : On va tous y passer un jour... ou l'autre. Alors ça ou autre chose... quand il s'agira de répondre "Présent !"  que ce soit la fleur au fusil ou le cul bien croûté au fond d'une marmite charbon, le résultat sera le même !

 

@ zoreil > moi ça fait 33 ans (de clopes) !!!... Qui a dit que j'ai commencé à 2 ans ?... Même si à 2 ans c'est aussi trop tôt qu'à 17 ! Qu'est-ce qu'on est bête à c't'âge là.

Donc même sans être un gros pompier, je pense en avoir déjà une bonne gamelle sous le pied.

Je n'ai jamais essayé (ni voulu) arrêter car j'ai toujours fait en sorte d'aimer ma cigarette sans la subir, sauf ces dernières années où j'ai d'abord commencé par diminuer la quantité, puis passer de la clope au roulé (je n'aime pas beaucoup le roulé, ça pue, et je n'ai jamais la satisfaction d'une vraie cigarette). Et puis aussi en modifiant les associations (le matin, après-repas, après-café et...). Quand c'est pas possible je peux m'en passer 1/2 heure comme 1/2 journée !

 

Je ne fais subir rien à personne (et inversement)... donc aucune culpabilité déplacée, je suis égoïste, je le fais avant tout pour moi parce que j'ai envie de vivre autrement et plus sainement. Cela étant, s'il me fallait la reprendre à ma main, j'essayerai de devenir ce que j'ai toujours voulu être : un fumeur occasionnel, n'en prendre une qu'à l'occasion parce que ça me fait vraiment envie et le lendemain ne pas me sentir obligé d'aller acheter un paquet.

 

Pour l'instant je m'étonne moi-même mais... le manque est très gérable et j'ai pas du tout envie de céder. Il faut dire que je tente en même temps une technique d'acupression (auriculothérapie) qui me semble très efficace et non-contraignante.

Edited by MAD
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ça peut paraître une lapalissade mais arrêter de fumer même tard permet de diminuer le risque , et pas qu’un peu .

 

mon grand père disait toujours qu’avant que la cigarette le grille il l’aura bien baiser avant . il a trainait les 10 dernières années de sa vie avec une insuffisance respiratoire sévère . incapable de bouger sans que ça lui fasse l’effet de gravir le pition des neiges en courant. complètement dépendant des autres et souffrant le martyre les dernières années . le seul truc qui le faisait vivre c’était le tuyaux de son oxygénothérapie.

 

bref je reste soft et j’encourage tout ceux qui peuvent à faire cette démarche d’arrêter de fumer.

 

l’hypnose aussi a l’air d’être efficace .

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Salut, j’ai arrêté personnellement de fumer quand j’avais 22 ans à la naissance de ma fille. Je n’ai pas repris depuis.

Je me souviens tout de même de la difficulté mais, tiens bon, les premiers jours, premières semaines, peut-être premiers mois seront difficiles mais quand ça passe c’est terminé c’est fini tu n’auras que l’habitude à oublier et après tu gagneras en qualité de sommeil, qualité de vie la journée, tu verras, tu ne voudras plus recommencer après.

Sauf cas de coup dur on peut être tenté mais il faudra tenir bon.

Bon courage pour cette très bonne initiative.

Fuck le tabac

 

 

Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

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Yo,

Moi, j'ai commencé la clope et les joints à 14 ans et j'ai arrêté à 15 ans. :jap:

J'ai vu, j'ai testé et je suis reparti.

A Amsterdam pareil, testé la beuh et le Haschich à fort THC.

J'ai vu, j'ai testé et je suis reparti.

 

L'alcool c'est pareil, j'ai vu, j'ai testé, et je suis reparti.

Je ne me suis jamais senti dépendant de quoi que ce soit, faut croire que certaines personnes sont immunisés contre ce phénomène.

 

En tous cas Bon courage à ceux qui décide d'arrêter.

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Heu... sans vouloir te manquer de respect, mais... de la m-e-r-d-e qu'elle soit "bio" ou non, légalisée ou pas... reste de la m-e-r-d-e, dans tous les sens du terme !

"Sans fumer" ???... tu en fais quoi du cake, de la crème pâtissière ?!

 

Bref... "L'avantage" de l'herbe fraîche c'est que ça te nique le cerveau beaucoup plus vite et t'absous de la réalité à l’insu de ton plein gré. Mais comme dit plus haut, on y passera tous un jour ou l'autre, reste à définir la façon d'y parvenir...   :)

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Je comprend tout a fait que tu compare cela a de la merde , d'ailleurs si on va dans ce sens il y a malheureusement beaucoup de merde a ingéré dans notre société.  ( médicament , alcool , tabac , sucre , caféine , opiacé , ect ) .

 

Le weed peut être vaporiser via un volcano de storz & bickel renseigne toi c'est plutot sympa ( d'ailleurs j'adore les campagnes de pub anti drogue qui n'informe pas des moyens plus propre pour consommer et permettre l’arrêt , je t'assure que niveau poumon ça calme l'envie de fumé et avec d'autre plantes combiné on arrive même a soigné plusieurs problème de santé ( dans mon cas ça me calme

 

mes crises d’eczéma  chronique , mon asthme a complètement disparu ! Ce qui me permet de me passer de corticoïde et autre antihistaminiques. De plus depuis que j'ai commencer je ne fait plus de crise d'épilepsie ! 

 

Bref mon médecin m'avait conseillé cette voie et je ne le regrette pas !

 

Et pour la psychose que ça nique le cerveau , dans mon entourage j'ai des professeurs , médecin , dentiste , patron de grande société ect qui fume depuis bien longtemps et a première vue aucun souci au niveau du cerveau. Meme un vieux agriculteur qui consomme tout les jours avec qui je discute qui a dépassé les 60 balai a toute sa tete. 

 

bref je ne suis pas la pour t'inciter a en consommer loin de la mais j'aime bien défendre ma merde bio sans une once de C02  ou goudron et autre connerie du genre. La cigarette ne me donne même plus envie et dieu seul sait a quelle point avec le café j'en avais envie avant le matin et le soir en sortant du boulot . 

 

 

Désolé pour le pavet remplis de fautes 

 

 

 

 

 
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et bien en professionnel de santé j’ai vu des jeunes ne plus réussir à pisser dans un trou de toilette, des moins jeunes tenter de se suicider, et bien trop se de socialiser.

 

et pareil pour les fumeurs je vois 100% de ceux qui meurent d’un cancers des voies hautes être des fumeurs et anciens fumeurs.

 

Ça n’arrive pas qu’aux autres.

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Yo,

Dans certain Pays pourtant le cannabis est un médicament éprouvé et légalisé.

Après c'est la même chose qu'un médicament, sans filtre et à haute dose ça un effet contre-productif.

 

Le tétrahydrocannabinol (THC) a été synthétisé car c'est un puissant anti-inflammatoire et anti-métastatiques.

Il est donné au malade de cancer quand les médicaments conventionnel ne font plus effet par les centres anti-douleur en France et cela même si ce n'est pas légalisé

 

Il fait partie de la classe psychotrope comme bien d'autre médicament légale ou boisson que bien des personnes en consomment régulièrement.

Donc je trouve hypocrite de dire que c'est de la pure Merde.

 

Il faut faire la part des chose entre celui qui prends pour raison médicale et ceux qui prends à haute dose pour être stone.

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oui le pouvoir anti douleur est réel tout comme la morphine un autre dérivé de substance naturelle peut l’être . mais comme toute chose, et les psychotropes en générales , ce n’est pas mal d’encadrer son absorption.

 

il est complètement hypocrite en effet, que d’autres substances soient en vente et d’autres non.

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...

Il fait partie de la classe psychotrope comme bien d'autre médicament légale ou boisson que bien des personnes en consomment régulièrement.

Donc je trouve hypocrite de dire que c'est de la pure Merde.

 

Il faut faire la part des chose entre celui qui prends pour raison médicale et ceux qui prends à haute dose pour être stone.

 

L'utilisation thérapeutique est totalement autre chose, et il n'y a aucun soucis je partage bien totalement vos avis.

 

Bien évidemment... moi je parlais uniquement du produit fumé, comme la cigarette et strictement rien d'autre !

Ce n'est pas hypocrite de ma part de dire ce que j'ai dis, il n'y a que ça autour de moi (même dans ma propre famille), la "stone-attitude" comme si c'était une fin en soi. L'hypocrisie serait certainement d'affirmer le contraire...

 

Sous prétexte qu'il a mille et une vertus, cela ne devrait pas être une excuse pour s'en mettre plein le pif à longueur de journée... et c'est ce qui se passe !

 

Mais chacun voit midi à sa porte, ça ne me dérange pas plus que ça... si ce n'est que ce n'est pas l'objet du topic ?!

Moi j'ai décidé d'arrêter la cigarette et j'en suis à mon 18ème jour sans tabac, pardon d'en être excessivement très fier   :blush:  :blush:  :blush:

Edited by MAD
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bravo pour ton arrêt MAD! Pour la weed, y'aura toujours des débats, que se soit légalisé ou non. J'en fume régulièrement, en fait, j'ai commencé la weed en même temps que la clope. Et de ce que j'ai pu constater, la dangerosité change en fonction de chacun. J'ai un ami qui n'est pas bien dans ce tête à l'origine, le cannabis n'arrange rien... au contraire! mais tout dépend de la personne, c'est comme l'alcool, y'en a qui pète des plombs et font n'importe quoi, et d'autres (comme moi) qui s'endorment dépassé une certaine dose lol.

 

Peu importe ce qu'on prend, tout abus est mauvais! Que ce soit manger du chocolat, boire du thé, ou fumer....

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Au toi Zoreil tu fil un mauvais coton... Mdr

C'est l'abus qui est dangereux, que cela soit l'alcool, le Zamal ou le chocolat... Avec modération aucun produit est dangereux. Dommage pour moi, moi c'est l'abus que j'aime... 

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Excuse moi d'avoir dérivé ton sujet initial ^^  et  courage c'est pas facile d'arrété la clope mais dis toi que le meilleur est a venir ^^. Et pour ceux qui sont curieux pour la  vaporisation envoyé moi un message privé  Courage MAD LARGUE PA ! 

Edited by wankels974
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Avec modération aucun produit est dangereux. Dommage pour moi, moi c'est l'abus que j'aime... 

 

En fait c'est surtout ça notre problème... à tous. N'en déplaise à ceux qui seraient tentés d'affirmer le contraire : On ne sait pas se modérer !

 

Hier soir j'ai été confronté à ma 1ère "complication" si je puis dire : Ma soeur et mon beau-frère sont venus manger à la maison et ils sont fumeurs tous les 2 ! J'avais un peu (beaucoup) peur de ma réaction, mais tôt ou tard j'allais devoir y être confronté... alors autant prendre le taureau par les cornes et affronter la difficulté à l'occasion où elle doit se présenter.

 

A chaque fois qu'ils allaient en griller une au balcon je les accompagnais, exprès pour être en présence de fumée et "baigner" dans l'ambiance... j'ai été très surpris de n'avoir pas eu l'envie d'en prendre une. L'odeur, si je l'ai trouvé "gênante" ne m'a pas parue plus incommodante que ça.

Et Hourra.... j'y suis arrivé, simplement parce que je n'avais pas envie de craquer et foutre en l'air tout le travail déjà accompli et le bénéfice durement acquis !

 

Encore 12 jours et le pari sera gagné... chiche ???  :grin:

Edited by MAD
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